考生秘笈

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考生補給站──讀書篇 考生補給站──心理篇

考生補給站──生活篇 憑著信心求

平靜安穩 盡己所能

智慧之言

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考生補給站/編輯室

讀書篇

讀書計畫自己來

  不論之前在學校的成績如何,面對聯考時一定要訂立一套適合自己的讀書計畫。學校、補習班或是老師都可能提供一套複習的計畫,你可以選擇其中一套來執行,如果覺得都不合適,再訂定屬於你自己的讀書計畫。訂定計畫要量力而為,免得跟不上進度而放棄;也不要迷信別人的計畫,適合自己的才是最好的。

  一般來說,整套的複習計畫要有二到三次的循環。第一次會花較長的時間,著重於細讀、地毯式的搜尋和記憶;第二、第三次就要提綱挈領式的閱讀,熟記第一次閱讀時所記下的重點。

動畫思考記憶術

  看到冗長繁雜的課文覺得既無力又無趣?你可以運用天馬行空的幻想,將它們連結成一幅動畫;有時你必須熟記某幾個關鍵字詞,而這些關鍵字詞可以提醒你接下來要記憶的內容或是動畫要發展的情節。 

讀書方式各不同

  拿起課本,有的人喜歡一科從頭讀到晚,覺得這樣才有徹頭徹尾的概念;有的人喜歡讓各種科目輪番上陣,覺得換換口味才不會厭煩遲鈍。不管你是前一種「吃到飽」型還是後一種「少量多餐」型,先找出適合你的消化方式再排定讀書計畫。

考題就在你手中

  現在考題趨向生活化,釐清觀念最重要,因此需熟讀課文並熟練習作例題。平時考後應確實訂正,行有餘力可多演練歷屆考題。

選定空間把書讀

  別把讀書的空間和休息、睡覺的空間「混為一談」,讓讀書的空間獨立出來,讀書的心境才會和休閒、睡覺的心境區分開來。

猛K不如讀得巧

  不要以為在書桌前坐得夠久就好,唸書看的是你的「功勞」而不是「苦勞」唷!如果你已經在書桌前坐得夠久,卻發現什麼都沒念進去,要趕緊使自己清醒,調整一下讀書的方法。

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心理篇

自我價值

  書怎麼讀都讀不好,覺得自己真遜!如果你一直抱持這種想法,就會更緊張、更讀不好。其實「把書讀好」只是人生種種價值的其中之一,你或許應該建立人生其他方面的價值,想想萬一讀書的路不適合你,還可以朝哪些方面發展?受教育本來就是一個發現自我潛能和興趣的過程,讓聯考的挑戰也成為你自我發現的機會,不是很好嗎?

自我暗示

  你知道嗎?其實你還有很多潛能,只是尚未發揮出來,因為你太沒自信了!你要這樣告訴自己:「跟你拼了!我一定行的!」千萬別想:「我完了!一定跟以前一樣爛!」你就會發現自己真是可造之才!

自我放鬆

  如果你已經緊繃很久了,導致低潮、煩躁,不妨放自己一天假,做做想做的事,逛逛街、唱個歌、爬山睡覺……,過完快樂的一天再回來苦拚!有時候聽聽輕音樂、泡個熱水澡、深呼吸,或是讀一段聖經、與上帝做一段心靈交流,都能夠達到放鬆身心,獲得心靈平靜的效果。


生活篇

飲食

  早餐一定要吃喔!多吃營養、蛋白質高的食物如牛奶、蛋、肉等;中餐儘量吃得清淡、營養,過多的肉類會使下午昏昏欲睡;晚餐要多吃蔬果,補充足夠的維生素和礦物質,也儘量以奶蛋代替肉類。

運動

  適度的運動能幫助我們的頭腦保持靈活、清醒。發育階段特別需要陽光、空氣、水,因此衡量自己的體能做適度而持續的運動,對學習的狀況十分有幫助。但運動不宜過度劇烈,以免導致疲累不堪或運動傷害,最好每天定時定量。

睡眠

  聯考前一定要養成早睡早起的習慣,免得聯考當天適應不良而「出鎚」。充足的睡眠才會有應敵的頭腦和抗戰的體力,不要看到別人還在挑燈夜戰自己便不敢去睡,不過要小心,睡太多也會讓腦筋昏昏沈沈的。一天的睡眠最好在六到八小時之間,睡太多會太懶散,而睡太少是撐不久的!

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考前篇

  考試前最重要的是平常心。飲食、睡眠、運動、讀書,都跟平常一樣就好。不要吃補藥或提神飲品,免得有無法預期的不良作用。如果前一天念不下書,就去準備隔天考試必備的物品和證件,或是到考場走走,熟悉環境。

  如果平常已經很努力,考前一天或幾小時才發現自己不會的觀念或陌生的課文,就要告訴自己:「這不會考啦!」免得自己嚇自己,心情過度緊張而失常。把平常做的筆記重點拿出來複習,就算是自認為很熟悉的公式或課文,也不要略過。

信心篇

  你已經盡力掌握你所能掌握的了,最後,就把你不能掌握的部份交給上帝吧!我們不求祂顯神蹟奇事,但我們深信祂會帶領你每一個腳步,你所要做的,就是緊緊地倚靠祂──在每一天讀書的日子中,在上戰場的時刻裡。


憑著信心求

你知道嗎?真的有這樣一位上帝,有能力成全你的需要,只要你相信、倚靠祂。

你們中間若有缺少智慧的,應當求那後賜予 眾人、也不斥責人的神,主就必賜給他。只要憑著信心求,一點不疑惑;因為那疑惑的人,就像海中的波浪,被風吹動翻騰。這樣的人不要想從主那裡得著什麼。心懷二意的人,在他一切所行的路上都沒有定見。  
雅各書1章5-8節

應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴上帝。上帝所賜、出人意外的平安,必在基督耶穌堳O守你們的心懷意念。
腓立比書4章6-7節

是不是還在猶疑不決?別再遲疑了,現在就舉起手向祂祈求,把你的徬徨無助,把你的心頭重擔通通告訴祂,祂要成全你所求所想的!

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平靜安穩

煩煩煩、茫茫茫,書還這麼多,怎麼辦?到底該怎麼讓心靜下來唸書?

你們得力在乎平靜安穩!
以賽亞書30章15節

你們要將一切的憂慮卸給上帝,因為祂顧念你們。
彼得前書5章7節

耶穌說:「凡勞苦擔重擔的人可以到我這堥荂A我就使你們得安息。我心堿X和謙卑,你們當負我的軛,學我的樣式;這樣,你們心奡N必得享安息。因為我的軛是容易的,我的擔子是輕省的。」
馬太福音11章28-30節

我的心平穩安靜,好像斷過奶的孩子在他母親的懷中;我的心在我堶扈u像斷過奶的孩子。
詩篇131篇2節

是否因聯考的漫漫長路感到不耐?還是被一冊冊讀不完的書本弄得心神俱疲?你需要的是一顆平靜安穩的心。到耶穌這裡,你會有意想不到的收穫。 


盡己所能

成績老是不如人嗎?是否怎麼努力都無法與人一較長短?別老跟別人比較,盡力而為就是「成功」。

  耶穌說了一個比喻:「天國好比一個人要往外國去,就叫了僕人來,把他的家業交給他們,按著各人的才幹給他們銀子:一個給了五千,一個給了二千,一個給了一千,就往外國去了。那領五千的隨即拿去做買賣,另外賺了五千。那領二千的也照樣另賺了二千。但那領一千的去掘開地,把主人的銀子埋藏了。

  過了許久,那些僕人的主人來了,和他們算帳。那領五千銀子的又帶著那另外的五千來,說:『主啊,你交給我五千銀子。請看,我又賺了五千。』主人說:『好,你這又良善又忠心的僕人,你在不多的事上有忠心,我要把許多事派你管理;可以進來享受你主人的快樂。』那領二千的也來,說:『主啊,你交給我二千銀子。請看,我又賺了二千。』主人說:『好,你這又良善又忠心的僕人,你在不多的事上有忠心,我要把許多事派你管理;可以進來享受你主人的快樂。』那領一千的也來,說:『主啊,我知道你是忍心的人,沒有種的地方要收割,沒有散的地方要聚斂,我就害怕,去把你的一千銀子埋藏在地堙C請看,你的原銀子在這堙C』主人回答說:『你這又惡又懶的僕人,你既知道我沒有種的地方要收割,沒有散的地方要聚斂,就當把我的銀子放給兌換銀錢的人,到我來的時候,可以連本帶利收回。奪過他這一千來,給那有一萬的。因為凡有的,還要加給他,叫他有餘;沒有的,連他所有的也要奪過來。把這無用的僕人丟在外面黑暗堙F在那堨痍n哀哭切齒了。』」

馬太福音25章14-30節

上帝給每個人的聰明、才幹不同,只要接納、欣賞並好好發揮自己的特質,就能擁有屬於自己的一片天空。

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智慧之言

全力以赴

我只有一件事,就是忘記背後,努力面前的,向著標竿直跑。
腓立比書3章13-14節

「少種的少收,多種的多收」,這話是真的。
哥林多後書9章6節

要愛惜光陰,因為現今的世代邪惡。不要作糊塗人,要明白上帝的旨意如何。    
以弗所書5章16-17節

懶惰人羨慕,卻無所得;殷勤人必得豐裕。
箴言13章4節

門在樞紐轉動,懶惰人在床上也是如此。 
箴言26章14節

早晨要撒你的種,晚上也不要歇你的手,因為你不知道哪一樣發旺;或是早撒的,或是晚撒的,或是兩樣都好。
傳道書11章6節

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堅持到底

流淚撒種的,必歡呼收割!那帶種流淚出去的,必要歡歡樂樂地帶禾捆回來!  
詩篇126篇5-6節

事情的終局強如事情的起頭;存心忍耐的,勝過居心驕傲的。
傳道書7章8節

我們行善,不可喪志;若不灰心,到了時候就要收成。
加拉太書6章9節

心懷二意的人,在他一切所行的路上都沒有定見。
雅各書1章8節

我想,現在的苦楚若比起將來要顯於我們的榮耀就不足介意了。
羅馬書8章18節

我只有一件事,就是忘記背後,努力面前的,向著標竿直跑。
腓立比書3章13-14節

看哪,農夫忍耐等候地媊_貴的出產,直到得了秋雨春雨。你們也當忍耐,堅固你們的心。
雅各書5章7-8節

在指望中要喜樂,在患難中要忍耐,禱告要恆切。
羅馬書12章12節

惟有忍耐到底的,必然得救。
馬太福音24章13節

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超越考試

生命中還有比聯考更重要的事

我兒,還有一層,你當受勸戒:著書多,沒有窮盡;讀書多,身體疲倦。這些事都已聽見了,總意就是:敬畏上帝,謹守祂的誡命,這是人所當盡的本分。   
傳道書12章12-13節

知識是叫人自高自大,惟有愛心能造就人。若有人以為自己知道甚麼,按他所當知道的,他仍是不知道。
哥林多前書8章1-2節

人若賺得全世界,賠上自己的生命,有甚麼益處呢?人還能拿甚麼換生命呢?    
馬太福音16章26節

上帝為愛祂的人所預備的,是眼睛未曾看見,耳朵未曾聽見,人心也未曾想到的。 
哥林多前書2章9節

耶穌說:「我來了,是要叫人得生命,並且得的更豐盛。」
約翰福音10章10節

上帝愛世人,甚至將祂的獨生子賜給他們,叫一切信祂的,不至滅亡,反得永生。  
約翰福音3章16節

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內容摘錄自百寶書──考生秘笈,欲詳全文請洽聖經協會購買。

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