新好習慣
文章目錄

習慣決定成敗 敬畏上帝的好習慣

 壞習慣的網羅 別跟惡習作兄弟

改造習慣四妙招 「素來」的保守能力

種與收 偉人的搖籃 耶穌的美麗生命

訂購專線電話 / (02) 2363-5615     傳真 / (02) 2365-8019

習慣決定成敗

  有些生活習慣也許無礙人生得失,但有些習慣卻足以決定個人的成敗。比如:一個人的思想習慣是消極還是積極、面對挫折是放棄還是奮戰、為人處世是多疑還是信任、做事是敷衍了事還是認真負責?

  這些習慣看似不起眼,卻具有決定命運的力量。一個人將健全、優良的人生態度養成習慣,就有可能建立成功的基石。相反地,落入壞習慣的模式,則很可能墮入一再失敗的惡性循環裡。

  聖經提到一些偉大人物的習慣,這些習慣是他們成為偉人的根基。例如,但以理習慣一天三次,上樓跪在朝向耶路撒冷的窗前,在上帝面前禱告感謝。這習慣給他力量,在波斯王朝宰相任內,將國事治理得有條不紊。任何大小抉擇,他都先找個安靜的時刻,到上帝面前尋求祂的智慧,這是極佳的習慣(但以理書6章10節)。


敬畏上帝的好習慣

  耶穌的父母約瑟和馬利亞,每年的逾越節都到耶路撒冷去朝聖,在耶城住幾天,到聖殿去敬拜和禱告。這個美好的習慣一方面是民族向心力的表達,另一方面更是宗教情操的極致,提供他們靈性上格外與神親近的經歷(路加福音2章41節)。耶穌從小在這敬虔的家庭中耳濡目染,塑造出美好的人格。

但以理知道這禁令蓋了玉璽,就到自己家堙]他樓上的窗戶開向耶路撒冷),一日三次雙膝跪在上帝面前,禱告感謝,與素常一樣。那些人就紛紛聚集,見但以理在上帝面前祈禱懇求。

但以理書6章10-11節

每年到逾越節,祂(耶穌)父母就上耶路撒冷去。當祂十二歲的時候,他們按著節期的規矩上去。

路加福音2章41-42節


壞習慣的網羅

  也有人不知不覺地養成壞習慣,阻礙了自己的前途,破壞了家庭的和諧──有些人習慣懶散,挨家閒遊,又說長道短,好管閒事,說些不當說的話(提摩太前書5章13節)。又有人習慣嘮叨,整天在丈夫的身旁嘀嘀咕咕,沒完沒了(箴言19章13節)。

  又有人習慣什麼工都不作,反倒專管閒事(帖撒羅尼迦後書3章11節)。

  甚至有人習慣說謊,良心如同被熱鐵烙慣了一般麻木,提倡一些稀奇古怪的理論和鬼魔的道理(提摩太前書4章1-2節)。

  這種人的習慣害己又害人,卻毫無自知之明。


別跟惡習做兄弟

  無賴的惡徒,行動就用乖僻的口,用眼傳神,用腳示意,用指點劃,心中乖僻,常設惡謀,布散紛爭。所以災難必忽然臨到他身;他必頃刻敗壞,無法可治。

  上帝所恨惡的有六樣,連祂心所憎惡的共有七樣:就是高傲的眼,撒謊的舌,流無辜人血的手,圖謀惡計的心,飛跑行惡的腳,吐謊言的假見證,並弟兄中布散紛爭的人。

箴言6章12-19節

top


改造習慣四妙招

  在你的人生旅程中,若已養成某些壞習慣,但你下定決心破除舊習慣,重建美好的新習慣,以下四種方法必大有助益──

  1.建立好習慣來取代。培養積極思想的好習慣,消極思想的壞習慣自然就消失;培養努力上進的好習慣,那萎靡放蕩的壞習慣就不再有存活的空間。就像信仰耶穌基督,光明喜樂自然內住你的心中,則不易受黑暗勢力堛滌倩]邪靈侵犯。

  2.除舊佈新需要極大的情感動力。單單想要改變習慣,不見得能大功告成。即使知道改造習慣的方法,也不能保證順利達成目標。習慣本身具有巨大的惰性,不易馴服。燃起動力除舊佈新的最佳方法是,花一段時間在上帝的寶座前禁食禱告,直到心靈的座標轉移,以神國為基準:以永恆的視野取代今生短暫的眼光;以聖經的價值觀取代世俗的價值觀,成功的可能性將會大增。

  3.建立支持網。戒酒協會常用小組見證會來鼓舞當事人的士氣。個人的決心,加上配偶、家庭、朋友、教會肢體的支持,能使你力量大增。就拿減肥來說,許多研究顯示,瘦身成功的要訣是擁有志同道合的支持網。

  4.堅持到底的毅力。時間是成功的要素,無論要改變身體或心靈的習慣,都需要長時間投注心力──許多研究顯示,至少需要21天來調適。咖啡上癮、吸毒或酗酒者,開始戒除舊習慣時,身體會有不舒服的反應,直到21天後,身體或心理才回歸到正常狀態。這是因為生理或心理都有尋求「恆常狀態」的本能,以減少變化、增加穩定為生存要素。因此至少堅持21天的毅力是絕對必須的。


「素來」的保守能力

  信靠上帝的習慣,聖經有時用「素來」、「素常」形容這美好的生命形態。它既充滿一個人的意識,就有力量保守他的心靈健康,就像一個裝滿水的杯子,空氣再也進不來。

這是我們的上帝,我們素來等候祂,祂必拯救我們……,我們必因祂的救恩歡喜快樂。
以賽亞書25章9節

在安息日,(耶穌)照祂平常的規矩進了會堂,站起來要念聖經。
路加福音4章16節

我在世寄居,素來以?的律例為詩歌。
詩篇119篇54節

所以,你們該彼此勸慰,互相建立,正如你們素常所行的。
帖撒羅尼迦前書5章11節


種與收

播種思想,你就收成行動。Sow a thought and you reap an act.

播種行動,你就收成習慣。Sow an act and you reap a habit.

習慣一旦養成,你就形成品格。Sow a habit and you reap a character

品格一旦形成,你就收成命運。Sow a character and you reap a destiny.

top


偉人的搖籃

  芝加哥第一國家銀行的副總裁克利斯多福(Christopher Wilson)仔細研讀偉人傳記,分析他們偉大的原因。他發現偉人都具備五個共同特徵。是甚麼因素使林肯、甘地、史懷哲鶴立雞群,具備超凡的能力?對克利斯多福來說,這些天王級的偉人,都展現出下列五個美善的習慣:

  1.深刻的信仰帶給他們力量,得以通過生命中的考驗和危機。

  2.從誠實的謙卑,流露出對周遭人群的敬愛。

  3.追求公正和品德的整全。

  4.珍惜上帝所賦予的才幹,盡力發揮到極致。

  5.願意為真理犧牲生命的決心,絕不妥協放棄。


耶穌的美麗生命

  以克利斯多福所觀察到的偉人五大習慣,證諸耶穌基督一生,果然是天衣無縫。

  1.耶穌相信完成上帝的旨意是祂人生的最高目標。在客西馬尼園經歷考驗時,這信念是祂得勝的力量泉源。

  2.耶穌心裡柔和謙卑,在對當時下層社會人物──娼妓、稅吏、痲瘋病人──的愛和接納上表露無遺。

  3.耶穌的品德純全無疵,連最挑剔的敵人都找不出祂有任何道德上的破綻。

  4.耶穌將祂卅三年短暫的一生,全然竭力奉獻,服事人群。

  5.耶穌為救贖人類,甘願犧牲生命在十字架上,以聖潔、神兒子的身份擔當人類罪惡,祂在壓力下絕不畏縮放棄。

top

內容摘錄自百寶書──新好習慣,欲詳全文請洽聖經協會購買。

回百寶書閱讀網頁


中華國際聖經協會 臺北市羅斯福路三段283巷29弄1號1樓
電話 ︰( 02 )2363-5615 傳真 ︰( 02 23658019
郵撥 19159745 中華國際聖經協會
E-Mail cbatw@cap.org.tw