文章目錄 親愛的準爸爸、媽媽：
首先要誠摯地恭喜你們！因為不久之後，一個小小的、全新的生命將誕生在你們家中。他（她）將帶給你們許多的驚喜和生命不斷成長、變化的愉悅。
當你們經過驗孕的過程，或者去婦產科作了檢查，醫生告訴你們即將為人父母的好消息時，你們的心中是否一方面雀躍萬分，一方面也開始勾勒寶寶未來的樣貌、個性。生命從無到有，真是令人驚歎造物主的神奇！
在迎接寶寶即將來臨的這段期間，如果你們在身心靈各方面，都能作適當的調整和準備，那麼不但寶寶出生後健康、聰明、活潑，對你們夫妻兩人也會有很大的幫助。如果把寶寶比喻作種子，你們就是園丁，種子是否能順利的成長、漂亮的豐收，要看園丁有沒有維持適當的「泥土、陽光、空氣、水和養分」；如果從懷孕伊始就學習與胎兒有美好的互動，寶寶出生後，你們對「父母」角色的扮演也會比較得心應手，因為你們已經早早開始學習用心去關照上帝賜給你們的這個新生命。
祝福你們有一段豐盛、愉悅而難以忘懷的孕期生活，也預祝寶寶帶給你們滿足的喜樂！
現代女性在職場上巾幗不讓鬚眉，家中對女性的要求也不見得比過去少。加倍的壓力帶來加倍的疲累和挫敗感、沮喪，使女性患憂鬱症的比例有增無減，產前、產後憂鬱症的比例更是偏高。一個人的時間、體力是有限的，重要的是，無論如何選擇生活模式，都不要以完美為目標來要求自己。懷孕期間多少都會變得容易疲倦、嗜睡，若能適度地放鬆一下，工作量減輕一點，家事馬虎一點，能夠讓妳的孕期過得更輕鬆、喜樂。
接納自己的變化
害喜、孕吐、身材變得臃腫，甚至原先愛喝的咖啡紅茶、喜歡的刺激電影……都變成了違禁品，讓準媽媽覺得懷孕似乎很不自由。其實，懷孕、生產是上帝賜給女性最特別的禮物，讓女性可以充分體會、參與上帝創造生命的過程與喜樂。抱著這樣的想法，妳不但不會引以為苦，還會珍惜這一生難得幾回的經歷。
提升溝通藝術
身體上的變化與不適使準媽媽們很容易變得更依賴丈夫，然而，溝通不善加上期望日高，有時會使夫妻關係頗為緊張。有些準爸爸則為了怕妻子身體不適或流產，刻意對妻子保持距離，反而引起妻子的不滿或懷疑。因此，唯有彼此為對方設想並提升溝通的藝術，才能使雙方瞭解如何更具體地建立親密的夫妻關係。
以上帝為最終依靠
準媽媽可能感到經濟壓力驟然升高、體力變弱、需要丈夫更細心耐心的照顧，間接導致夫妻間陷入某些爭執。其實，上帝既然樂意賞賜新生命給妳，祂也必然會為新生命預備生長所需的一切。許多人勞勞碌碌並非為了生活「必須」，而是因為自己「想要」。在這種情況下，若能學習簡樸生活，並靈活運用同性朋友、社區及教會中的資源，必能使生活更加豐富、充實。最重要的是，「敬畏上帝的，大有倚靠，他的兒女也有避難所」（箴言十四章26節）。何不將依賴的重心從丈夫身上轉向上
帝，好好支取祂為妳預備的福份吧！
成為人父是男人進入全新人生的開始。
表面上，「事業」是男人生命的重心，但走到生命的尾端，「孩子」才是最後的關鍵，真正的成就與安慰的來源。因此，初為人父，要有「遠見」，生命最終的價值，在於你栽培出什麼樣的孩子。
．沒有人是天生的父親，「為人父」是一科最新的學分，必修，且學分數可能高達三、四十個學年。
．但，每個男人也是天生的父親，因上帝已給我們足以供養孩子長大的基本能力：有愛、會想、會看、會說、會聽、會做；把這一切都殷勤地傳遞給孩子，就絕對足夠了！
．當有個極大的轉折：過去「接受」愛，如今變成「付出」愛，生命的需要與經歷將趨於完整，只是愛要如何給得恰當，必須提高警覺，不是理所當然就會的。
．陪孩子長大不是工作、不是負擔、不只是責任，而是一種享受，心情有點像是「再過一次童年」，會有意想不到的快樂和甜蜜。
．餵奶、換尿布等初期的養育工作很快就可熟能生巧，趁此時機應大量閱讀、預備心、調整作息。因為費體力還算小事，費腦筋在教導上才是大事一樁！
．孩子雖重要，但永遠不可比太太更重要。我們只是新生命的「管家」而非上帝。況且，「你們作丈夫的，要愛你們的妻子，不可苦待她們」（歌羅西書三章19節）；「當謹守你們的心，誰也不可以詭詐待幼年（年輕時）所娶的妻」（瑪拉基書二章15節）；「你們作丈夫的，也要按情理（知識）和妻子同住，因她比你軟弱，與你一同承受生命之恩的，所以要敬重她。這樣，便叫你們的禱告沒有阻礙」（彼得前書三章7節）。父母所能給孩子最好的資產就是「父母相愛」，是他一生身心靈健康與否的無形根基。
．從此要特別注意與配偶的互動，因為你們有個小天使天天在「拍照」、學習，他的模仿力可強得很！事實上，親子教育的核心就是「身教」二字，孩子會看你怎麼做，不見得會聽你怎麼說！
．父親是孩子未來進入社會時，自信、人際關係、適應能力好壞與否的榜樣。若您「缺課」愈多，孩子被「當掉」的機率愈高，糟的是連幫他「補課」都很難。凡事都有時間性，別對自己的影響力掉以輕心！
．為人父親，要學習的功課是永無止盡的，且每個階段的重點也不一樣，重點是要與妻子同心、步調一致。「二人若不同心，豈能同行？」（阿摩司書三章3節）夫妻同心建造家庭、盡量做到角色互補，就是孩子一生幸福的基礎了。
（作者江兒為作家，著有《7－Eleven奶爸》等書，現為新希望浸信會傳道人）
「子宮」是孩子的第一個世界，胎兒在媽媽肚子裡也能感受到是否被愛、被肯定，這感受亦將深深影響孩子誕生後對這個世界的看法。從胎兒期就積極建立親子關係，可以讓孩子感受到自我生命的價值，幫助孩子建立自信。
第五個月起，大部份的媽媽開始感覺得到胎動；到第七個月，胎兒的聽覺發展大致完成。這時，常常對寶寶說話、唱歌，或透過在肚皮上輕輕的拍打、揉搓，不難建立與胎兒的互動模式。若爸爸也能夠參與，將會給胎兒安全感與滿足感，這對寶寶日後的個性、自信心的建立、EQ發展將會很有助益。
不只一個例子顯示：若媽媽輕輕拍打肚皮，五個月以上的胎兒就會在媽媽拍打過的地方回應，即使媽媽更換位置，寶寶也會亦步亦趨地游過去。敏感些的孩子，甚至會根據媽媽的拍打或搓揉，抑或是不同的次數來回應：媽媽拍一下，寶寶踢一下，媽媽拍兩下，有的寶寶也能踢兩下；若媽媽搓揉肚皮，寶寶也可能盡力用較大的身體面積來回應。
與寶寶的互動愈頻繁，媽媽的喜樂滿足也愈大。
為人父母者都希望自己的孩子出人頭地、不要輸在起跑點上，然而，你為孩子預備了什麼樣的成長環境？你又提供了什麼樣的身教？
因為──
如果一個孩子在批評中長大，他就學會責難。
如果一個孩子在敵意中長大，他就學會鬥爭。
如果一個孩子在嘲笑中長大，他就學會害羞。
如果一個孩子在羞愧中長大，他就學會自責。
如果一個孩子在包容中長大，他就學會忍耐。
如果一個孩子在鼓勵中長大，他就學會自信。
如果一個孩子在稱讚中長大，他就學會感激。
如果一個孩子在公正中長大，他就學會公平。
如果一個孩子在安全中長大，他就學會信心。
如果一個孩子在友愛中長大，他就學會去愛。
上帝是創造生命的主宰，每個寶寶在祂眼中都是獨一無二的，在祂給人類的家書──聖經中，也有些特別為迎接新生兒的家庭預備的恩典和引導：
上帝是創造主
上帝的話臨到我說：「我未將你造在腹中，我已曉得你；你未出母胎，我已分別你為聖。」
耶利米書一章5節
我的肺腑是你所造的。我在母腹中，?已覆庇我。我要稱謝你，因我受造奇妙可畏。你的作為奇妙，這是我心深知道的。我在暗中受造，在地的深處被聯絡，那時，我的形體並不向你隱藏。我未成形的體質，你的眼早已看見了。你所定的日子，我尚未度一日，都寫在你的冊上了。
詩篇一三九篇13∼16節
你的手創造我，造就我的四肢百體……求你記念，製造我如摶泥一般……你不是倒我出來好像奶，使我凝結如同奶餅嗎？你以皮和肉為衣給我穿上，用骨與筋把我全體聯絡。你將生命和慈愛賜給我，你也眷顧保全我的心靈。
約伯記十章8∼12節
造作你，又從你出胎造就你，並要幫助你的上帝如此說：「不要害怕，因為我要將水澆灌口渴的人，將河澆灌乾旱之地，我要將我的靈澆灌你的後裔，將我的福澆灌你的子孫。他們要發生在草中，像溪水旁的柳樹。」
以賽亞書四十四章2∼4節
上帝所賜的福使人富足，並不加上憂慮。
箴言十章22節
養育
你們做父（母）親的，不要惹兒女的氣，只要照著主的教訓和警戒養育他們。
以弗所書六章4節
因為上帝在雅各中立法度，在以色列中設律法，是祂吩咐我們祖宗，要傳給子孫的，使將要生的後代子孫，可以曉得；他們也要起來告訴他們的子孫，好叫他們仰望上帝，不忘記上帝的作為；惟要守祂的命令。
詩篇七十八篇5∼7節
你舉目向四方觀看，眾人都聚集來到你這裏。你的眾子從遠方而來，你的眾女也被懷抱而來。
以賽亞書六十章4節
他們在一切苦難中，祂也同受苦難；並且祂面前的使者拯救他們；祂以慈愛和憐憫救贖他們；在古時的日子，常保抱他們，懷搋他們。
以賽亞書六十三章9節
上帝如此說：「我要使平安延及他，好像江河，使列國的榮耀延及他，如同漲溢的河，你們要從中享受。你們必蒙抱在肋旁、搖弄在膝上。」
以賽亞書六十六章12節
以上內容摘錄自百寶書──孕釀幸福，欲詳全文請洽聖經協會購買。
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